Hola, hola!!! Intentando retomar la costumbre de preparar zumos y batidos cargados de vitaminas…..la verdad es que ahora mismo con el frío que hace apetece tomar bebidas calentitas, bueno por lo menos a mi…….este batido que te propongo hoy lo puedes elaborar y dejarle una hora fuera de la nevera para que cuando lo bebas no esté tan frío, así lo hice la semana pasada cuando lo preparé, así que, ve al super o frutería para comprar las frutas que necesitas para hacer este delicioso y energético batido rosa power.

Un batido muy rosa ya que las frutas que usaremos para elaborarlo son fresas y frambuesas…….rosa al poder. Además añadiremos unos copos de avena y leche de almendras para prepararlo.

Un batido bajo en calorías y facilísimo de preparar, te tomará sólo unos 5 minutos, no hay excusas para preparar comida sana y deliciosa en casa.

Te cuento ahora mismo cómo se prepara este rico y energético batido rosa power.

Ingredientes para elaborar este batido rosa power:

250 gramos de fresas

150 gramos de frambuesas

50 gramos de copos de avena

180 ml de leche de almendras

Preparación del batido rosa power:

1. Lava muy bien tus frutas y déjalas escurrir. Quita el rabito de las fresas, si son grandes pártelas por la mitad.
2. Pon todos los ingredientes en la batidora y tritura bien.
3. Sirve en vasos individuales y disfruta en el momento o bien deja que repose fuera de la nevera por al menos una hora antes de consumirlo.

Facilísimo y delicioso, introduce zumos y batidos naurales en tu día a día, ya verás como te cargas de energía.

Muchas gracias por tu visita, ya sabes si tienes dudas o sugerencias, déjalas en el recuadro de abajo, a la brevedad te respondo.

Muy feliz día,

MARIANA