Hola, hola!!! Intentando retomar la costumbre de preparar zumos y batidos cargados de vitaminas…..la verdad es que ahora mismo con el frío que hace apetece tomar bebidas calentitas, bueno por lo menos a mi…….este batido que te propongo hoy lo puedes elaborar y dejarle una hora fuera de la nevera para que cuando lo bebas no esté tan frío, así lo hice la semana pasada cuando lo preparé, así que, ve al super o frutería para comprar las frutas que necesitas para hacer este delicioso y energético batido rosa power.
Un batido muy rosa ya que las frutas que usaremos para elaborarlo son fresas y frambuesas…….rosa al poder. Además añadiremos unos copos de avena y leche de almendras para prepararlo.
Un batido bajo en calorías y facilísimo de preparar, te tomará sólo unos 5 minutos, no hay excusas para preparar comida sana y deliciosa en casa.
Te cuento ahora mismo cómo se prepara este rico y energético batido rosa power.
Ingredientes para elaborar este batido rosa power:
250 gramos de fresas
150 gramos de frambuesas
50 gramos de copos de avena
180 ml de leche de almendras
Preparación del batido rosa power:
- Lava muy bien tus frutas y déjalas escurrir. Quita el rabito de las fresas, si son grandes pártelas por la mitad.
- Pon todos los ingredientes en la batidora y tritura bien.
- Sirve en vasos individuales y disfruta en el momento o bien deja que repose fuera de la nevera por al menos una hora antes de consumirlo.
Facilísimo y delicioso, introduce zumos y batidos naurales en tu día a día, ya verás como te cargas de energía.
Muchas gracias por tu visita, ya sabes si tienes dudas o sugerencias, déjalas en el recuadro de abajo, a la brevedad te respondo.
Muy feliz día,
MARIANA
Hola! se ven deliciosos! muchas gracias por la receta, nos los guardamos! feliz fin de semana! besis
muchísimas gracias chicas, un besote
Esta muy rico y fresco 😍😍😍