Mi primera maratón

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Hola hola!!! Hoy te voy a hablar cómo viví mi primera maratón. El artículo de hoy está colmado de consejos que compartieron conmigo muchos otros corredores y que me fueron muy útiles para sobrevivir esa gran aventura. Decidí por lo tanto, escribir este post especial, que agrupase cada uno de esos consejos que desde luego me vinieron de maravilla y

Aperitivo de pepino, guacamole y gamba

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Aperitivo de pepino, guacamole y gamba

Hola hola!!! Hoy comparto un aperitivo que además de ser saludable y estar riquísimo, se hace en un plis plas, un delicioso aperitivo de pepino, guacamole y gamba asada……perfecto para abrir el apetito y continuar con una rica comida o cena en casa!!! Últimamente miro mucho lo que como, así que esta receta me parece perfecta por dos razones, la

Zumo de naranja y mandarinas

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Zumo de naranja y mandarinas

Hola hola!!! Que ricos y saludables son los zumos de frutas y éste que comparto hoy contigo es rico, súper fresco y saludable, hoy te cuento cómo preparar un zumo de naranja y mandarinas. En casa nunca faltan las naranjas, mandarinas y plátanos, nos gusta mucho tomarlas en el desayuno y así empezar el día con las pilas bien cargadas……

Desayuno fit para el madrugador

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desayuno fit para el madrugador

Hola hola…..hoy traigo un desayuno fit para el madrugador, un desayuno maravilloso por dos razones la primera porque se prepara en un momento, y la segunda, porque te cargará de toda la energía necesaria para sobrellevar el día como un campeón, así que apunta esta receta!!! El desayuno de hoy lo preparé con almendras, avena, frambuesas, leche de avena y