Smoothie de plátano, fresas y semillas chia

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Smoothie de plátano, fresas y semillas chia

Hola, hola!!! Ya tenía un buen par de meses que no publicaba en mi blog un smoothie o zumo de frutas naturales, los consumimos casi a diario en casa, pero es más bien la falta de tiempo la que hacía que no pudiese fotografiar o realizar un vídeo de uno de ellos…..así que hoy te voy a enseñar cómo preparar

CRONUTS, un desayuno de 10

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CRONUTS, un desayuno de 10

Hola, hola!!! Hoy te traigo un desayuno de campeones, la entrada de hoy va para unos circulitos que están hechos de hojaldre y que están para chuparse los dedos, los deliciosos CRONUTS, un desayuno de 10!!! Tenía en la nevera una masa de hojaldre que en nada se me caducaba, así que antes que esto ocurriese me propuse preparar los

Garbanzos con huevos y espinacas

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garbanzos con huevos y espinacas 1

Hola, hola!!! Hoy te traigo un plato de 10, una comida o cena rápida y deliciosa, una sartén de garbanzos con huevos y espinacas. Rico y súper sano, es que este plato lo tiene todo, además se prepara en tan sólo un par de minutos. Los garbanzos van acompañados de espinacas y tomates secos que le aportan un sabor inconfundible

Barritas de higos, mango y avena

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Barritas de higos, mango y avena

Hola, hola!!! Hoy vuelvo a la carga con una receta fitness que además de rica te carga a tope de energía, es un chutazo de los buenos, unas deliciosas y nutritivas barritas de higos, mango y avena. En más de una oportunidad te he comentado que adoro los frutos secos, los consumo prácticamente a diario, realmente sacian el apetito y

Crema «CANNOLI» (mascarpone, ricotta, almendras y chocolate)

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CREMA "CANNOLI" (mascarpone, ricotta, almendras y chocolate)

Hola, hola!!! El post de hoy es cortito pero potente, hoy te traigo la deliciosa crema «CANNOLI» (mascarpone, ricotta, almendras y chocolate) una crema que roba todos los sentidos y conquista todos los paladares. Esta crema le viene de mil maravillas a cupcakes y bizcochos, su sabor es realmente delicioso, en ella encontrarás trocitos de almendras crocanti y chocolate. Su