Hola, hola!!!! El smoothie que te traigo hoy es de esas bebidas que además de frescas te va a cargar de energía de la buena, hoy comparto el rico smoothie «DESPIÉRTATE» de café, banana y avena, perfecta para los amantes del café como yo.
Nada mejor que empezar el día con buen pie, así que apúntate esta bebida en tus favoritos!!!
Yo desayuno normalmente una banana, mi buena taza de café con leche y un bol de yogur natural, avena y frutos secos, pues hoy he decidido unir todos estos ingredientes para preparar un delicioso y fresco smoothie para despertarme y cargarme de energía de la buena.
Muy sencillo y rápido de preparar, sólo necesitas una licuadora y listo, ademas los ingredientes los encuentras fácilmente en cualquier supermercado.
Delicioso y fitness, lo tiene todo este smoothie!!!
Te dejo un vídeo para que veas que sencillo y rápido se hace:
Ingredientes para preparar el smoothie «Despiértate» de café, banana y avena:
2 bananas congeladas
1 cucharada de mantequilla de cacahuetes sin azúcares añadidos
125 ml de yogur desnatado 0,0% materia grasa
125 ml de café recién hecho
4 cucharadas de avena
Preparación del smoothie «Despiértate» de café, banana y avena:
- Tan sencillo como llevar todos tus ingredientes al vaso de la licuadora.
- Licúa todo durante unos 3 a 4 minutos, chequea que todo se integra bien.
- Listo para servir y tomar de inmediato, disfrútalo a tope!!!!
Un smoothie para empezar el día a tope, prepáralo una mañana y ya verás que tendrás energía para repartir en casa, oficina o gym.
Muchas gracias por tu visita, ya sabes si tienes alguna duda o sugerencia, déjamela en el recuadro de abajo, a la brevedad te respondo a todo.
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Muy feliz y dulce día amigos,
MARIANA
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